短期間で集中的に代謝酵素ダイエットを行う場合、なにかと邪魔のはいりやすい平日ではなく、週末に決行しましょう。期間としては、ファスティングを長期間行うより、回復食を摂る期間を長くとる方が、体重がダイエットの前に戻ったり、それ以上に増えてしま…
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